EXPERIENCIA KINESISEste es un novedoso sistema italiano de ejercicio cuyo diseño permite movimientos en todos los planos manteniendo una resistencia constante y fluida.
El Club Médico BODYTECH lo invita a conocer esta novedosa y eficaz técnica de entrenamiento para variar su programa de ejercicios.
Recomendaciones
Calentamiento previo, consistente en estiramientos globales de 10 a 15 segundos enfatizando las zonas que se van a trabajar. Al finalizar, debe estirar los músculos ejercitados, 1 o 2 veces 30 a 40 segundos.
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